|
|
10：28 有意義な、楽しいオフを過ごしています。まず、恒例なので、コラムに書いておかないとね。と、いう事
で、今年も残すところ11ヶ月となりました。時の経つのは早いですね。そして、その次にアップしなければならな
い情報が、昨夜計測の我がシェイプで、BMI 21.9、胴回り 70.00㎝、体年齢43才でした。◆ 朝ランをしたもの
の、朝湯は実行キャンセルしました。有言実行をモットーとしていますが、超・極暖と降雨じゃね。有資格者の
師も予報はしていたので責めません。急きょの朝ラン目的地の変更は、やはり「快活CLUB」でした。
 |
|
|
|
|
|
| 21：10 来週の月曜日が雪だるまのマークの予報に。午後から降り出して、一晩中の雪になりそうな按排だ。
すると、火曜日の朝は銀世界だろうか？ 雪見酒で一杯やりたいところだが、3ヶ月毎の血液検査で禁酒期間
ど真ん中というのも困った次第である。
|
|
|
|
|
|
| 07：18 朝ラン完了。3.8℃で、暖かい朝を迎えています。下弦の月が神秘的でした。◆ 「今日の朝飲み・第2
幕」が、丸2年の経過で100タイトルを越え、保存の度にソフトが悲鳴をあげている。我がコラム「さあ、どっち？・
ブログ VS ホームページ （Webサイト対決） 2023/11/06」でも書いたが、本サイトはホームページです。ブロ
グなら、時系列で保存も容易なのですがね。と、いうことで、先日のオフの日に朝飲みで訪れた「快活CLUB」利
用1周年を記念して、「今日の朝飲み」は「第3幕」を迎える運びとなりました。「メインテーマ」も100タイトルを越え
れば「第3幕」に移行します。
|
|
|
|
|
|
| 20：56 楽だねエ、しかし楽なモンだねエ。明日はもうオフだよ。ただね、採血検査1週間以内なので禁酒なん
です。雪見酒できなくて残念だけど、なんか暖かいですよね。大雪なんかにはならないと思うけど、マスコミも大
袈裟にして儲かる商売だからね。◆ 我が家はずっと Y 新聞。日曜版も充実しているんです。まず、「猫ピッチ
ャー」。可愛いですよね、犬に比べて圧倒的に猫ファンなオイラなので、ネコのしぐさや正確が良く描かれていて
毎週楽しみです。そして、「旅を旅して」。コラムと画像の紀行文なのですが、写真がいいなあ。特に今週の「城
崎」の写真は、さすがプロ・カメラマン。素人の撮る風景なんて、足元にも及ばないなあ。モニターに映す画像で
はなくて、紙面に写す画像。これこそ、カメラを趣味にする輩の頂上だな。
|
|
|
|
|
|
20：41 朝は大事な事を書き忘れていました。と、いうことで、昨夜計測でBMI 22.0、胴回り70.0㎝ でした。
06:25 朝ラン完了。禁酒のオフなので、自宅周回を10㎞ 走っていつもの定点公園に。06：09 じゃ、まだ夜が
明けない。勿論、今朝は酒とツーショットではありません。自宅に戻ると、庭の寒暖計は4.5℃。ホントに大雪降
るの？ とりあえず、バイクで朝飯食いに行きます。◆ FM横浜とコラボが終了した「歩行の鉄人」は続いてい
ます。番組内での表彰が無くなった今、3万歩～10万歩のデフレ状態で戦いは続いています。オイラなりに頑張
っていますよ、オフの日は10㎞ は歩数稼いでいますからね。
 |
|
|
|
|
|
| 21：32 まさかの残業2時間半で、今日は朝も夕もジョギングは免除。それにしても、大した積雪ではなかった
な。車道は朝から溶けていたし、夕刻には歩道にも雪の塊など無し。なんで、早々に車両通行止めにしたのだ
ろう？ 車が雪道を走るから降った傍から溶けるのだし、車の走らない道路に積もった除雪など、大変な労力
だろうに。
|
|
|
|
|
|
07：31 朝ラン完了。気温は1.1℃。降雪日朝の4℃や5℃に比べれば冷え込んでいる。コンマ数ミリの薄氷が
張る程度。歩道の残雪はほぼ解消。改めて、ショボい降雪だった。10年ほど前の大雪じゃ、1週間は車道にま
で雪の塊が残っていたからね。そして、人の立ち入らない芝生を撮ってみた。降雪前に高速道を通行止めにし
て、降雪後のこんな状態で除雪作業を行ったら、果てしない労力だろうな？ 馬鹿な事をしたな！ 人道的な観
点かららしいが、昔みたいにジャラジャラと鉄のチェーンの音も聞こえないし、スタットレスで安心しているドライ
バーが多いんだろうな、迷惑な話だ。迷惑な話といえば、降雪後の犬のフン害は酷い。我が家は袋小路に面し
ているから被害はないが、通り抜けできる前のお宅は相当怒っている。当たり前だ。そして、犬は全く悪くな
い！ ◆ スマホをポッケに入れて走って、ホントにデジカメは便利になった。もはや、デジカメなんてそれ以外
に用途が無くなった。ラン後に1/20以来の「アザミ」レポート。残雪の傍ら、死滅はしていません。たくましいな。
ホッとした瞬間でした。
 |
|
|
|
|
|
12：34 血液採取の通院日なので、朝ランも無く通院後は定点公園に。久しぶりかな？ 定点公園での朝飲
みは。おっと、また忘れるところだった。アクセス者の皆さんの、第一の関心事です。と、いうことで、昨夜の計
測でBMI 21.9、胴回りは70.0㎝ でした。体重にして僅か1㎏ なのですがね、年末年始の丸一週間に渡る暴飲暴
食の悪意影響が未だに続いています。通院の健診結果は、3ヶ月前の血液採取ですが、1つの部門を覗いてパ
ーフェクトの数値が続いています。悪さの根源は、血液の濃さ。相変わらず、赤血球数、白血球数、濃度が基
準以下で異常判定です。献血の基準ではクリアするので、放っておいていますが、献血が出来なくなるのは困
るな。◆ さて、オフの日は充実さが楽しみで、夜に眠れなくてね。年末年始にＢＳ放送の昔のドラマを録画し
て、立て続けに視聴させてもらいました。原作は、勿論オイラの敬愛する「松本清張」氏。読み損なった作品は
ドラマで観ないとね。知らなかったなあ、初めて観たなあ、「知らない場所」と「渡された場面」。やっぱり、氏だな
あ。ミステリー小説は、オイラが学生の頃に読んでる姿を見られると格好悪いから、文庫カバーをかけて
電車で読んでいました。当時は、純文学読んでナンボの世でしたからね。今でこそ有名になった社会派ミステリ
ーですが、松本清張 氏 のは典型的なジャンルですねえ。共通して犯罪者は、成り上がりや、先祖代々の成功
者。その地位を守るために新たな殺人を犯して自滅する。お決まりだけに、面白いです。清張氏は犯罪者？
って、思わせるほど、小説に出てくる犯罪者の心理描写が上手いんですよねえ。有名な作家の原作だけに、ド
ラマで演じる役者たちの演技も素晴らしいや。
 |
|
|
|
|
|
| 21：23 二日酔いの朝は朝ラン免除も、残業1時間で仕事帰りのジョギング免除。60歳過ぎて、残業までして
働きたくないんだけどね。人手不足だから仕方ないかな。どう考えても、仕事なんかよりジョギングしてた方が有
意義だし、大体時間が勿体ない。残り少ない人生だからね。
|
|
|
|
|
|
20：25 話は続きます。現代版にアレンジだから、原作とは多少筋がズレるのは当然の助動詞。顔出しなしの
シンガーなんて、今だよね。それにしても、やっぱりミステリーに欠けていたかな？ でも、後藤久美子、武井
咲、上川隆也の俳優陣の演技は素晴らしかったな。そして、2夜連続の後編は「ガラスの城」を観ています。こ
ちらは、最初から犯人が判らないスタイル。面白いなあ。久々に松本清張センセにハマったなあ。◆ 小澤征
爾さんがお亡くなりになったニュースから丸一日。トップ・ニュースは良しとして、そんなに時間を割いて経歴・偉
大さを伝えるお方なのかな？ 平均の日本人よりクラシック音楽は聴く方だと自負するオイラですが、この件の
ニュースが長すぎてチャンネル替え続けました。
06：54 朝ラン完了。3℃か、もう今シーズンは氷点下にならないのかな？ 5㎞ 位の走りじゃ満足なくなった。
でも、仕事日じゃこれが限界。◆ 2/8のコラムで書いたが、松本清張先生原作のドラマ「知らない場所」と「渡さ
れた場面」を観てから火が点いた。お正月に放映された「顔」。こちらは、1/3のコラムで書きました。観るの今
になってしまって。現代版のストーリーだから仕方ない箇所もあるのかな？
|
|
|
|
|
|
19：54 楽だねエ、楽なモンだねエ。もう、明日はオフ。松本清張・大先生が原作のドラマを立て続けに観て、
火がついちゃったからねえ。大先生の小説にゆかりのある土地なんかで朝飲みしてもいいかな。
07：10 朝ラン完了。3.7℃か、昨日の朝よりも暖かではないか。◆ 松本清張 先生の正月・原作ドラマ「ガラ
スの城」を観終えた。原作に忠実で面白かったなあ。現代の舞台設定で、ほぼ原作通りだもんな。確か、先生
が世に発表した「ガラスの城」は、オイラの生まれた年に近いんじゃなかったかな？ スマホとか監視カメラが登
場しても、原作通りに脚本って作れるんだね。そういえば、昨年の秋に放映された西村京太郎・先生が原作の
ドラマ「終着駅殺人事件」は酷かったな。2023年11月8日のコラムでも書いていました。原作と脚本の相違で、
漫画家が自殺してしまう事件も起きました。とかく、今の世の中、恋愛がらみに脚色しないと視聴率に影響しま
すからね、単純な推理小説ですとドラマ化が難しいでしょうね。
|
|
|
|
|
|
10：19 朝ラン＆朝飲み から既に帰宅済みです。おっと、また忘れる所だった。で、昨夜の計測でBMI 21.9、
胴回り70.5㎝ でした。
 |
|
|
|
|
|
21：10 昨日のオフも楽しい充実した日だったな。
未明に走り出して、5㎞ の到達地は大和駅。そう、昨日はキセル・ラン（途中電車移動がありの朝ラン）でし
た。
1/29は、ここまで横浜駅から走ってきました。川崎駅前の「カプセル・サウナのビッグ」から今回は再び走り出
します。
またまたリンク。1/2 の箱根駅伝は、ここで観ましたね。R15は六郷土手です。
「タイヤ公園」です。オイラがガキの時分にゃ、古タイヤは遊具でしたね。
松本清張・大先生の社会派ミステリー「砂の器」は、この蒲田操車場で扼殺死体が発見された場面から始ま
る。
赤羽よりも朝飲みの聖地に相応しい蒲田。うーん、良いのかな？ 区役所の正面に堂々「蒲田大酒場」が。
24h営業で千ベロだ。
 |
|
|
|
|
|
20：12 楽なモンだねエ。しかし、楽なモンだ。明日はもうオフ。薄着になれそうなので、朝ランもはかどるか
な？ ちょっと、遠出してみようかな。と、言ってもキセル・ラン（中間電車移動）だけどね。◆ 株価が凄い上が
りよう。株主としては、嬉しいかぎではない。何故なら、安給与じゃ新たに株買えないから。もう、手が出ないよ。
円安も凄いな。150＄程の紙幣売っちゃおうかな？
06：51 朝ラン完了。4.7℃、暑いですね。「冬が無い！」って、もっぱらの評判です。変な日本語でスミマセン。
雪降ったって、降った傍から溶ける変な雪。さて、2/7 溶けた雪の傍らで生きる斬首アザミをアップしましたが、
よく見てみると新葉が生えてきました。一丁前にオニアザミらしくトゲが生えてやんの。おっと、「あれは何だ？」
2題と「朝飲み」1題を書かなきゃ。
 |
|
|
|
|
|
13：50 前日の公約通りに有言実行するのがオイラのコラムです。鉄道移動を含めたキセルの朝ランでした
が、久しぶりに距離を走ったなあ。とりあえずはね、昨夜の計測で、BMI 21.9、胴回りは70.0㎝ でした。
 |
|
|
|
|
|
21：09 楽しい充実した昨日のオフ。座間駅まで3.5㎞ 程朝ランして、電車移動のキセル・ランで秦野駅から再
び朝ラン。神奈川県ではマイナーな中井町と大井町を走り切りました。なかなか酒にありつけなくて、もつ次郎
の大井松田店をゴールとしました。距離は久々の25㎞。しかし、クロスカントリー並みの坂道の連続。でも、走
るのって気持ちいいな。早く走れないけどね。早く走れないのは、オイラはスプリンターだから。長距離ランで、
一番痛いのは腕。両腕を長時間も持ち上げているのって疲れるんです。駅伝の選手たちを見る機会が多いけ
ど、みんな腕が細いですよね。美人の 前田穂南 さんも腕細いですよね。
 |
|
|
|
|
|
06：32 朝ラン完了。6.5℃は劇暖の朝。今日の月齢は 7.2 か。そして、明日は8.2 で、いわゆる半月の「上弦
の月」だね。見た目で、弦が上か下かって、月は東の空から出て、回転しながら西の空に沈むから、半月を見
た時間で「上弦」か「下弦」かって判断が難しくて、恥かくんですよね。そんな疑問をオイラが抱いて書いたコラム
が「ゴッチの教養館・下弦の月 2004/04/03」。20年も前のコラムかあ。オイラのHPも歴史を感じてしまうし、当
時40歳、若かったなあ。そして、半月と言えば、旧の元旦からもう1週間が過ぎたのかあ。◆ 2/14 の定点観察
から更に更新です。変な日本語ですか？ 2日間の爆暖を経験したのち、今朝は更なる新葉が育っていまし
た。たくましいですね、ハイポネックスでも与えてやりたいくらい可愛い奴。そんなの持ち合わせないけど。おっ
と、有意義だったオフの日の専門コラム数題を出勤前にアップしないと。
 |
|
|
|
|
|
20：04 もう、明日はオフだよ。楽なモンだねエ、ホントに楽なモンだねエ。いつだったかな？ ドル紙幣を日本
円に両替しようと考えたのは。実売の価格で1＄を150円以上で売ろうとしていたけど、両替手数料が3円かかっ
てしまうので、1＄＝153円はありえないよなあ。僅か150＄程のシケた話なんだけど、明日売っちゃおうかな？
07：24 まさかの降雨。それでも朝ラン完了。雨降るなんて言ってたかな？ ペテン師扱いされる天気予報も、
今年初の大外し。60年ぶりに月面に人が着陸しようとする現代に、進歩の無い分野だ。◆ 10℃。長袖のラン
では暑すぎます。2日連続でアザミの定点観測は、株が2つあるんですね。今日からの連続爆暖で成長が楽し
みです。次回の、このコースの朝ランは3日後ですからね。
 |
|
|
|
|
|
13：34 まずは昨夜の計測結果ですが、ＢＭＩ 21.8、胴回り70.5㎝ でした。みんな怒ってますよね、我が家の両
親も、ラジオのリスナーも、酷い予報でしたね。天気の予報です。資格を有した師による気象の予報なのに、
「士」ではなく、もっぱらペテン師と同等でコラムを書き続けています。10㎞ の朝ラン、結構な雨量で降られ続け
ましたよ。帽子ほど嫌いな着飾りはありません。ここ50年、帽子などかぶった事ありません。英語で表現すれ
ば、I have never worn any caps for fifty years. でいいのかな？
 |
|
|
|
|
|
21：01 昨日のオフはあまり有意義でなかったなあ。昨日も書いたけど、天気予報が酷すぎますよね。直前に
雨の予報に変えやがって、結局1日中降雨でした。前日の夜の予報じゃ、午前中は曇りだったのに。それと、も
う一つは快活クラブで「DRIVE MY CAR」の映画をスマホに詰め込んで観たけど、全く意味が解らなかった。映
像は綺麗だけど、オイラみたいな凡人にゃ「村上春樹」は難しすぎるのかな？ 長い時間かけて観て、時間がも
ったいない。「月の満ち欠け」の映画もそうだったけど、「時間返せ！」って感じですね。町田の忠生店まで朝ラ
ンで走って、また「快活CLUB」の新たな体験店が増えました。爆暖だったから雨中のランでも全く平気でした。
|
|
|
|
|
|
07：22 朝ラン完了。朝から雨の予報が、外れて無事完走。まあ、時間ピッタリに降り出すほど正確な予報じ
ゃない事は解かり切っているからどうってことない。さて、2/18のコラムで書いた定点アザミ。この3日間の爆暖
気候で大分育ちました。たくましいですね。
 |
|
|
|
|
|
09：41 いくら雨でも走りたいが、さすがに今朝は駅まで歩いて、相模大野の「快活CLUB」へ。大野の快活
は、昨年の桜を撮った帰りに寄って以来。高価な価格設定で、あまり好印象はなかったのだが、今日は安い
「飲み放題カフェ」が新設されていた。当たり前だよね、そんな意見や声が多くて、反映されたんだね。前回は、
村上春樹の「ドライブ・マイカー」なんて観て時間を大損したけれど、今日は八代さんに逢いたくて「トラック野郎・
第5話」を。前回に観たのは、「ひとRiごと」によると、昨年（2023年）の 8/14 の事。まさか、半年以内にお亡くな
りになるとはねえ。余った時間は「美味しんぼ！」。見た目の恰好とは裏腹に、本質の価値を訴えるストーリー
はスカッとしたな。お決まりの肴は「いか下足の唐揚げ」。美味いねえ、3日前に食ったばかりなのにねエ。「快
活CLUB」と出逢って丸一年喰い続けて飽きない味です。まあ、飯の友と酒の肴は違いますからね。酒飲みにし
か判らない逸品（一品）です。
 |
|
|
|
|
|
21：04 雨も仕事終わりには止み、帰宅後に長靴から履き替えて 5km 走った。昨日のオフも、結局朝ランは
出来なかったので2日ぶりのジョギングだった。今度のオフも雨の予報で、なんかここのところ晴れた朝ラン＆
朝飲みの機会から遠ざかっているな。◆ 昨日のY新聞の全面広告と半面広告の写真は素晴らしかったな。プ
ロのカメラマンと素人の違いは、ライティング。これ以外に無い。
 |
|
|
|
|
|
07：32 朝ラン完了。1.9℃、まあ薄氷も張らず、騒ぐほどの寒さではない。造られた植物は興味ないが、野草
はネット上で珍しいので観察しています。と、いうことで、2/21 以来の定点アザミ。格好良く育ってきました。他
にも、「ロゼット」から覚醒し、茎を伸ばす野草が増えてきました。それにしても、スマホ画像のこのアスペクト
比、嫌だな。
 |
|
|
|
|
|
20：18 楽なもんで明日はまたオフ。思えば、今週は雨続きにもかかわらず、毎日最低 5km の走りが決行で
きました。月曜日の朝ランは、天気予報師に騙されて 10km 町田の忠生まで濡れながら走っちゃったもんね。
おかげで、「歩行の鉄人ランキング」は締め切り3時間前で7位につけています。明日の朝ランは、雨が上がって
いれば20㎞走って日帰り温泉で一杯だね。天気予報が当たればの話だけど。
 
07：24 朝ラン完了。4.5℃と、昨日よりも遥かに暖かい朝です。さて、昨日に続いて定点アザミ観察。中央部
の茶色い枯葉を退けようとしたら、固い芯の様なものでした。そう、これは 1/20 に刈られた茎の跡でした。その
茎は死にましたが、根元から新たな葉や茎を伸ばそうと頑張っているのですね。昨日のコラムに登場した「ロゼ
ット」という語句については、「ゴッチの教養館」にアップしました。スマホ・カメラの設定を直しました。やっぱり、
このアスペクト比じゃないとね。
 |
|
|
|
|
|
11：45 昨夜のスクショと比べて、おっと、昨夜計測は BMI 21.7、胴回り 70.0cm でした。で、昨夜のスクショと
比べて、有資格者のみが予報できる天気予報が当たりました。日帰り温泉の予定も、この暑さじゃねえ。本厚
木駅前の「快活CLUB」がゴールも、誘惑に負けて初めて途中にビール飲んじゃいました。「快活」じゃ、昭和の
漫画とアニメ。涙、涙だなあ。現代版の書物や映画で涙する作品なんて皆無だもんねえ。
 
 |
|
|
|
|
|
21:20 昨日のオフも楽しくて充実してたな。座架依橋上の温度表示は5℃。寝坊もあったんですが、この気温
で温泉はね。去年の3月3日に橋本の「山岡家」で喰った餃子がまた喰いたくなってね。依知の「山岡家」に入っ
てしまったけど、小さなジョッキの生ビール600円は高いな。ラーメンの方がよっぽどコスパ良いよ。でも、パリッ
とした餃子はやはり絶品だったな。50年前に連載の「1・2のアッホ！！」第2巻は「目標！甲子園」が面白かった
な。昭和のアニメ「おいしんぼ」は「いわしの心」。泣けたね。昼には帰宅して、民放の昼の情報番組を観ていた
けど、酷いチャンネルだと卓球と天気で延々と進行してたよ。もうちょっと関心事あるだろうよ。
 |
|
|
|
|
|
20：03 楽だねエ、しかし、楽なモンだねエ。明日はまたオフ。還暦過ぎてますからね、残り少なくなった人生
の為に日々有意義に過ごさないとね。目覚まし3時半にセットして、20㎞ の朝ラン＆朝湯＆朝飲みに再チャレ
ンジです。そして、帰宅後は「政治倫理審査会」を観るのが楽しみだなあ。まあ、大谷と女子サッカーの話題は
情報提供番組で永遠にやらないでもらいたいですね。結果だけ知れば良い事なんでね。
07:25 朝ラン完了。3.9℃か、明日のオフは寝坊しなければ朝ラン＆朝湯に行きたいけど、この気温じゃ温泉
も有り難くないかな？ と、いうことで、毎年お決まりなんでね、今年も残すところ10ヶ月となりました。あっ、そう
か、閏年で明日はまだ2月だ。ホトケノザが一気に道端に咲き乱れてきました。
 |
|
|
|
|
|
13：29 オフの日でも、目覚まし・・・おっと、忘れるとこだった。昨夜計測で、BMI 22.0、胴回り 70.0㎝ でした。
BMI が22.0は驚きましたが、便秘と筋力アップが原因でしょうか？ 体年齢は43.歳でした。と、いうことで、目覚
ましで3時半に起床して、03：46に朝ラン開始。ハーフ・マラソンの距離3時間かかっちゃいました。まあ、オイラ
はスプリンターだから長距離を早く走れないからねえ。もう、今シーズンの温泉は最後かな？ 風呂前の朝ラン
到着直後の一杯と、ひとっ風呂上がりの一杯のショットです。カメラって、こういうシーンを撮るために愛用して
います。カメラといってもスマホで充分。さあ、くだらないスポーツを振り返る番組は無視して、政治倫理の生中
継だ。
 |
|
|
